Nutriție personalizată · Rezultate reale
Slăbești fără diete extreme, cu un plan adaptat stilului tău de viață și suport constant.
Servicii 1:1
Planuri personalizate, adaptate stilului tău de viață, cu suport real pe parcurs.
De ce contează
Rezultate reale
−20 kg în 9 luni · se menține de un an
Am pornit de la 70 kg la 1,57m. Am urmat 9 planuri alimentare și am slăbit 20 kg. Meniurile sunt ușor de făcut, rapide și nu te înfometezi. Este cea mai bună investiție a mea din ultimii 12 ani.
Mari · Stuttgart, Germania
−15 kg după 2 sarcini · 2 mărimi în minus
Ana a fost mai mult decât un consultant în nutriție — a fost prietenul care m-a ținut de mână. Astăzi mă mențin în kg, hainele sunt cu 2 mărimi mai mici. Nu ai nevoie de diete miraculoase, ai nevoie de Ana.
Andreea Roșu · Marketing Manager
Am reușit să-mi schimb obiceiurile alimentare și să-mi îmbunătățesc tonusul cum nu am făcut-o niciodată. Ana m-a ajutat să transform poftele în mese sățioase, gustoase și vesele.
Bianca P.
Nu m-am simțit niciodată că sunt pe o dietă. Ana mi-a demonstrat că poți să slăbești savurând câte un Kinder din când în când. Echilibrul e cheia — mulțumesc că mi-ai arătat că sănătatea poate fi și distractivă!
Sabine W.
Am descoperit că slăbirea sănătoasă poate fi nu doar un vis, ci o realitate. Meniurile oferite de Ana au fost o revelație — rețete delicioase, echilibrate și ușor de pregătit. O recomand oricui.
Dragoș B.
O ședință e tot ce îți trebuie ca să începi.
Despre mine
Nutriționist certificat Mac Nutrition Uni, un program recunoscut pentru abordarea bazată pe dovezi. Am lăsat o carieră în banking după ce am descoperit cât de mult poate schimba nutriția felul în care te simți și arăți. A schimbat totul pentru mine.
Am trecut prin ani de diete restrictive, fluctuații de greutate și o relație complicată cu mâncarea. Când am găsit o abordare care funcționează, fără restricții și fără foame, am știut că vreau să o împărtășesc.
Nu primești un plan și atât. Lucrăm împreună, ajustăm pe parcurs și construim obiceiuri care rămân.
Fără alimente interzise. Fără senzația că ești la dietă.
Planuri de nutriție
Fiecare plan include consiliere personalizată și suport continuu pe parcursul programului.
Abonament lunar
Tot ce ai nevoie ca să fii consecventă, fără planificare zilnică.
Program de 6 săptămâni
Program de 6 săptămâni, fără restricții.
Punctul de start, dacă nu ai fost în programele Restart.
Pachetul include 2 planuri alimentare diferite, fiecare construit pe o durată de 7 zile, ce se repetă de 3 ori. Alegi bugetul caloric potrivit pentru tine:
Toate meniurile sunt integrate direct în aplicația Eat & Track, alături de rețete și valorile nutriționale pentru fiecare masă.
Fie că ești la început de drum sau ai avut mai multe încercări în trecut, grupul nostru de sprijin te va ajuta să rămâi conectată, motivată și susținută. Vei face parte dintr-un grup privat pe WhatsApp.
Materialele ajutătoare îți oferă informații esențiale despre cum să adaptezi planul alimentar, cum să te descurci în orice context social și să înțelegi mai bine ce stă în spatele poftelor alimentare.
Înscrierea durează 1–2 minute. Completezi câteva întrebări și apoi faci plata.
Hai să vorbim
Scrie-mi și îți răspund în cel mai scurt timp. Sau rezervă direct o ședință de consiliere și pornim împreună.
✓ Mesaj trimis! Îți răspund în curând.